Room Sprint & Time to po polsku "Pokój czasu i Ducha". Mieści się on w pałacu Dendiego. 1 minuta na Ziemi to w tej sali 6 godzin. W tym pokoju wojownicy trenowali przed walką z Cellem oraz Gotenks i Piccolo by zwalczyć Buu. Właśnie tutaj Gohan po raz pierwszy osiągnął poziom Super Sayanina. Goku osiągnął tutaj Ultra Super Sayanina. Vegeta trenując tutaj zwększył swoją moc 10x-krotnie. Gdy toczyła się tutaj walka z Buu Piccolo rozwalił stąd wyjście ( Jeżeli będzie się w tym pokoju powyżej roku to zostanie się w nim na zawsze ). Rozwalił je dlatego, ponieważ dał się nabrać na gadke Gotenksa. Mogą być tutaj 2 osoby, tak powiedział Popo ale nie wiem dlaczego były tutaj aż 4 osoby w jednym czasie (Goten, Trunks, Buu, Piccolo).